10 kilo afvallen

Show source. Anoniem Aub , Als je per dag kilocalorieën verbrandt, ga dan niet minder dan kilocalorieën per dag eten. Dit zijn de belangrijkste 4 factoren:. Met 2 keer dit dieet zou het er af moeten zijn.

Marlies , Zo heb je geen honger en suikercrashes.

Hoe kun je het beste afvallen

  • Bij mij wil dit er namelijk niet zo goed in dan….
  • Maar je moet wel zorgen dat je voldoende beweegt. Als je, je van week tot week weegt, zul je zien dat je elke week tussen de 1,0 en 2,5 kilo verliest.
10 kilo afvallen

Ook heb ik veel last van van een hele dikke buik en vet rollen op me rug, daarom draag ik nu kleding waar ik mij helemaal niet prettig in voel. Sal Oua , Hoe vaak ben jij enthousiast begonnen? Hoi ik ben Lisa en ik ben 13 jaar.

Wat heb ik te verliezen? Je kan hieruit concluderen dat de balans in ons huidige voedingspatroon volledig verstoord is!

10 kilo afvallen
Rated 5/5 based on 22 review
5 kilo afvallen 13 | 14 | 15 | 16 | 17 hoe snel afvallen