Afvallen in 2 weken

Hoe ik 30 kilo ben afgevallen - Afvallen tips & Gezonde leefstijl

Hi Sarah, Goed dat je hier bent. Kan ik wel in het weekend 1 van de avonden een paar wijntjes drinken of is dat echt verboden? En nog iets hoe lang kan je max dit dieet volgen want sommige dieeten mag je max een week ofzo volgen? Overdrijf het niet, maar zorg ervoor dat je jezelf niet beroofd gaat voelen.

Het programma is optioneel, voor als het zelf niet goed lukt, dan heb je een stok achter de deur.

6 kilo afvallen in 8 weken

  • Hi Andre, De eerste week is even wennen. Hoi lynda Ik ben allergisch voor gebakken en gekookte eieren en tomaten.
  • Daarnaast is het vervelend om je calorieën te tellen. Voor je ontbijt, lunch, avondeten—kom maar op.
  • Ik ben een vrouw van
  • Muesli uit de supermarkt zit vaak wel vol suiker. Dit kost extra energie en dat moet ergens vandaan komen.
  • Vraagje , mag ik als snack een tomaatje eten? Ik ga 2 x per week naar de sportschool en werk op kantoor zittend werk.
  • Hi Sintia, Heb je al eens geprobeerd om de groentes wat smakelijker te maken?

Laat me het weten als je meer vragen hebt. Alle overige vragen kunnen wij alleen beantwoorden als het antwoord niet in het artikel of tussen de reacties staat. Weer fitter zijn en een energieke moeder voor mijn meiden. Kan iemand mij helpen?

Afvallen in 2 weken
Rated 5/5 based on 44 review
gezond afvallen dieet 86 | 87 | 88 | 89 | 90 hoe moet ik afvallen