Afvallen in de overgang

Dirma valt 10 kilo af, in de overgang

Maar telkens weer was er wel iets waardoor ik teleurgesteld moest vaststellen dat dat toch niet het geval was. Omdat mijn snack behoefte sterk toegenomen is. Geen hoofdrol meer voor weigerachtige hormonen, maar mijn volle aandacht kan weer naar het leven zelf gaan!

Cortisol, ook wel het stresshormoon genoemd, laat de suikerspiegel schommelen.

Sonja bakker afvallen

  • Minder eten Naast beweging is voeding een belangrijk onderdeel van de gewichtstoename waar veel vrouwen tijdens de overgang mee te maken hebben. Het valt soms niet mee om dat een plekje te geven, te accepteren dat je die leeftijd hebt bereikt, dat je een nieuwe fase van je leven in gaat.
  • Vandaar dus al die overgangsklachten! Het kan zijn dat je hormoonhuishouding uit balans is, waardoor je snack trek zo is toegenomen.

Deze pré-menopauze kan wel een paar jaar duren. Kijk waar je in plaats van suiker, een natuurlijke zoetstof kan gebruiken. Gelukkig wordt er steeds meer onderzoek gedaan naar de overgang en wat daarbij komt kijken. Te danken aan een extract van Cacao Porcelana, zeer rijk aan polyfenolen, maar ook soja-peptiden, gistextract en blauwe agave.

De belangrijkste hormonen in dit spel van verandering zijn oestrogeen en progesteron.

Afvallen in de overgang
Rated 5/5 based on 27 review
snel veel afvallen 25 | 26 | 27 | 28 | 29 hoe kan ik afvallen