Help mij afvallen

Ik ben 14 jaar, 1,63m lang en weeg 49,7 kilo. Ik wil zo graag afvallen, heeft iemand tips voor mij? Ha iemand. Ben jij weleens snel veel afgevallen? Receptenapp Slim Koken. Dit is ongeveer 3 kilo overgewicht, ik doe niet heel veel aan sport maar ben van plan te gaan fitnessen en doe elke dag buikspier oefeningen en push ups.

Blijvend veel afvallen

Maak nieuw topic aan en praat verder. En dit geldt natuurlijk ook als je 2 of 5 of 10 kilo wilt afvallen. Door er zo naar te kijken kom je vanzelf op een realistisch doel. Maar wel goed voor je gezondheid en gewicht!

Help mij afvallen
Rated 5/5 based on 15 review
dieet overgang afvallen 235 | 236 | 237 | 238 | 239 snel afvallen zonder sport