Koolhydraten afvallen

De beste optie is om zelf een heerlijke saus te maken van verse groente. Pak een ovenschaal en leg er natgemaakt bakpapier in. Met fruit is ook erg lekker. Ben nog veel aan het ontdekking wat bij mij werkt.

Afvallen met appels

koolhydraten afvallen

Zoeken naar iets nieuws is nooit verkeerd, en baat het niet dan schaadt het niet. Kies dus waar mogelijk voor groente , fruit, volkoren granen en peulvruchten. Het zal je waarschijnlijk verbazen in hoeveel producten onnodige koolhydraten zijn toegevoegd zoals suikers en zetmeel.

Koolhydraten zijn namelijk de belangrijkste energiebron voor je lichaam.

Koolhydraten afvallen
Rated 5/5 based on 22 review
8 kilo afvallen 172 | 173 | 174 | 175 | 176 goed en snel afvallen