Wat is een cholesterolarm dieet

Wat vlees betreft, kan men stellen dat alles wat rent wildvliegt gevogelte of zwemt vismits met mate, beter is dan wat ligt of staat varken en koe. Matig gebruik van alcohol Als je alcohol drinkt, doe het dan met mate twee consumpties voor een man en één voor een vrouw en doe het niet dagelijks.

Wat mag je wel en niet eten bij verhoogde cholesterol? Smeer hier de mierikswortelsaus overheen en leg de rosbief er losjes bovenop.

Wat is een cholesterolarm dieet

Was ook de munt en hak hem grof. Ze bevatten niet alleen vet maar zijn ook vaak sterk gezouten of gerookt, wat een stijging van de bloeddruk kan veroorzaken. Je kunt vandaag nog beginnen met een cholesterolverlagend dieet. Zoekveld Zoeken.

Mosselen, oesters en sint-jacobsschelpen bevatten weinig cholesterol en zijn als magere visproducten veeleer aan te bevelen. Test je kennis over vette voeding.

Wat is een cholesterolarm dieet
Rated 5/5 based on 65 review
hoeveel per week afvallen met weight watchers 264 | 265 | 266 | 267 | 268 afvallen gezond eten tips